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2016年 12月 26日 成長は新しい質問から生まれる

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From:マイケル・ボルダック

 

人生の全ての成長は新しい質問から生まれる

繰り返し自分に質問を投げかけることは、あなたの人生に一貫したフォーカス(焦点)を作り出します。そしてその一貫したフォーカスは、あなたにある特定の感情を抱かせます。

例えば、「私のどこがダメなのだろう?」と自分に問い続けたら、あなたはネガティブな感情を抱くでしょう。

次の関係を見てください。

質問

フォーカス

感情

行動

結果

 

自分に力を与える質問をしない限り、自分の力を弱めるようなフォーカスを持ち続けてしまいます。

「私のどこがダメなのだろう?」と自分に質問するよりも、「私はどうしたら人生をより良くできるだろうか?」と質問した方が、自分に力を与えてくれるフォーカスが生まれるはずです。

これまでの人生で、あなたにも悲しみの(または喜びの)強い感情を経験したことがあることと思います。その経験は今もあなたに大きな影響を与えています。

 

あなたが自分に問い続けている質問を評価しよう

あなたの過去の重大な出来事が生み出した信念と、その信念が作り出した質問を見極めてみてください。

・自分にどんな質問を頻繁にしているだろう?

・その質問のプラス面は何だろうか?

・その質問のマイナス面は何だろうか?

 

そして、あなた自身に力を与えてくれる質問を見出してみてください。

・自分に聞くべき、より良い質問は何だろうか?

 

あなたの人生の全ての成長は、新しい質問によって生まれるのです。自分自身にどのような質問を投げかけるのか、これは十分に注意を払う価値があることと言えるでしょう。

 

 

 

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